Vivimos mirando una pantalla.
Pero pocas veces nos detenemos
a mirar como la miramos.

Que es

No se trata de dejar
el telefono.
Se trata de observarlo.

Antes de cambiar algo, hay que aprender a mirarlo. Modo Presente empieza desde ahi: con la observacion honesta de como el telefono se volvio parte de ti, sin juicio y sin urgencia.

Mirar con honestidad es el inicio
de toda transformacion.

El manual no pide que renuncies a la tecnologia ni que la veas como un enemigo. Pide algo mas simple y mas dificil: que te detengas un momento a notar como la habitas.